링곤베리퓨레 대체 뭘까? 다이어트식품 링곤베리, 링곤베리퓨레 살펴보기

 

생전 처음 들어보는 이름인 링곤베리퓨레가 요즘 각광을 받고 있다. 한국에 살면서 한 번도 들어본적 없는 링곤베리를 토대로 만들어진 제품인데, 어떤 점 때문에 많은 사람들한테 현재 인기가 있는지, 한 번 철저히 살펴보자.

 

 

링곤베리퓨레

 

1. 슈퍼푸드 링곤베리

링곤베리는 핀란드의 야생에서 자생하는 베리이다. 링곤베리는 논밭에서 재배가 되지 않는 특성을 가지고 있어서 링곤베리는 100% 야생에서 채취하는 자연산 베리라고 할 수 있다. 양식이 안 되는 식품이 각광을 받는 이유는 링곤베리가 가지고 있는 영양소 덕분이다. 링곤베리는 인간이 살아가는 데 없어서는 안될 10가지 슈퍼푸드에 선정되었다고 한다. 특히 시루트인과 레스베라트롤등이 풍부한 것으로 알려져 있다. 100% 자연산이다보니, 과일로 먹어보기는 힘들고 대부분 가공품으로 유통된다고 한다. 

 

링곤베리의 대표적인 효과는 노화방지와 다이어트효과이다. 남녀노소 모두에게 좋지만, 특히 여성에게 더 좋은게 링곤베리라고 할 수 있다. 링곤베리가 다이어트에 효과가 좋은것은 포함된 풍부한 폴리페놀 성분덕에 지방흡수를 억제하여, 체중 조절에 아주 좋은 효과를 기대할 수 있기 때문이다. 링곤베리에는 우르솔산 성분도 풍부히 있는데, 우르솔산의 효능은 함염, 항산화, 항세포자살, 항암효과가 있다. 즉, 항암제로도 좋은 효과를 기대할 수 있다. 또한, 우르솔산은 체내에서 근육의 손상을 막고, 지방이 쌓이는 것을 방지한다. 혈당과 콜레스테롤 수치도 떨어뜨리는데 큰 기여를 한다. 

 

링곤베리에 풍부히 포함된 레스베라트롤은 다이어트 효과도 있지만, 강력한 항암효과와 항산화 효과를 지니고 있다. 항산화 효과란 쉽게 말하면 몸속에 있는 활성산소를 제거하는 것이다. 그러면 여기서 활성산소가 왜 문제가 되는지를 이해하는게 필요하다. 일단 먼저 생물이 산소로 호흡하게 된 것에 대한 기원에 대해 이해를 할 필요가 있다. 원시 지구에서 생물체 이전의 세포 단계시절 산소는 아주 위협적인 존재였다. 그 당시에 세포들은 산소없이 살았고, 산소와 만나면 부식되거나 큰 위협을 받았다. 그때 산소로 에너지를 얻는 미트콘드리아라는 세포가 다른 세포안에 기생하게 되었고, 이후 생물들은 산소를 받아들이면 미트콘드리아에서 ATP라는 에너지를 만들어내어 이를 기반으로 생활하게 되었다. 하지만, 미트콘드리아가 산소를 받아들이면, 에너지를 얻고 남은 부식물인 활성산소라는게 만들어지는데, 이 활성산소가 주변의 세포들을 공격하게 된다. 즉, 활성산소가 많이 만들어지면 체내의 항산화 효과가 충분히 막아내지 못해 노화가 발생하는 셈이다. 

 

 

링곤베리 안에 있는 레스베라테롤의 항산화성분은 비타민C에 20배, 비타민E의 50배에 달한다. 또한, 레스베라트롤은 백색 지방을 갈색 지방으로 변화시키는데, 갈색 지방은 건강에 도움이되고 살의 근원인 백색지방을 태우는 효과를 가지고 있다. 

 

링곤베리 안에는 SECO호르몬도 풍부한것으로 알려져 있다. SECO호르몬은 식물성 에스트로겐으로 불린다. 그만큼 에스트로겐과 유사한 효능을 지닌다. 따라서 갱년기를 겪고 있는 여성에게 도움이 된다.

 

2. 링곤베리퓨레란 무엇인가?

퓨레란 '과육을 그대로 느낄 수 있는 주스'를 말한다. 과일을 짜내거나 인공적으로 만든 것이 아니라, 과일을 통째로 갈아 만든것을 퓨레라고 말할 수 있다. 갈아서 만들었기에 과육을 느낄 수 있고, 씹히는 식감이 있어서 먹는 재미도 있다. 특히 링곤베리를 퓨레형태로 섭취하는게 영양소의 손실이 없고 편해서 가장 링곤베리퓨레가 가장 좋은 섭취방법이라고 할 수 있다.

 

국내에서 링곤베리퓨레라는 제품을 찾아보면, 가장 많이 나오는게 본네사의 링곤베리퓨레 제품이다. 본네 링곤베리퓨레 제품의 상세페이지 내용을 살펴보면 100% 퓨레주스를 사용했다고 볼 수 있다. 제품 및 표기사항을 봐도 원재료명에 링곤베리퓨레 100%라고 되어있다. 즉, 특정 첨가물을 넣지않고 100% 링곤베리를 갈아 만든 링곤베리퓨레를 사용했다고 볼 수 있다. 링곤베리의 효능을 100% 느낄 수 있는 제품이라는 뜻이다.

 

용량은 링곤베리 약 2,000알의 성분이 한 팩에 들어가 있다고 한다. 링곤베리를 하루에 50알씩 먹는다고 가정하면, 한 팩으로 40일 동안 먹을 수 있는 양이다. 500ml 퓨레주스가 6개입 형태로 99,000원에 팔고 있으니. 1팩에는 약 16,500원인 셈이다. 일일 섭취량을 링곤베리 50알로 가정하면 1일에 412원 정도의 비용이 드는셈이다. 링곤베리의 효능을 생각하면 나쁘지 않은 비용이다.