허리디스크에 걸린 직장인이 직장생활 하는법 1(3년차 직장인_feat. 모션데스크, 높이조절책상)

나는 회사를 다니기 3개월 전에 허리디스크에 걸렸다. 허리디스크에 걸린 이유는 어찌 보면 황당했는데, 홈트레이닝을 하다 아령(1개 20kg)을 내려놓는 와중에 허리에서 뚝 소리가 나면서 쓰러졌다. 무릎을 구부리고 아령을 내려놨어야 하는데, 허리에 모든 하중이 간 채 아령을 내려놓으니 디스크가 충격 때문에 떨어진 셈이었다. 그때 당시에는 통증 때문에 도저히 혼자 일어날 수가 없어서, 응급실에 실려 갔다. 통증은 4일 동안 지속했고, 5일 차가 되니 조금씩 침대 밖으로 나올 수 있었다. 허리디스크에 걸려본 사람은 알 거다. 조금만 앉아있어도 저려오는 다리가 얼마나 삶의 질을 떨어뜨리는지. 당시에 나는 책을 쓰고 있었는데, 빠진 디스크가 신경을 건드려 20분만 앉아있어도 다리가 저려왔다. 또, 취업 준비 중이..